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<セルフィー×背景ボケ>SNSでシェアしたくなるセルフポートレート

素敵なセルフィーを撮って、SNSにも投稿したい!誰かに撮ってもらったようなさりげなくおしゃれなセルフィーを撮るポイントは、背景ボケを入れて写真に奥行きと質感を出すこと。光が綺麗に当たる場所で撮影できると立体感がより生み出せます。

セルフィーの作例

セルフポートレートの必需品は、三脚とニコンの専用スマートフォンアプリ「SnapBridge」。レンズのもっとも小さいF値(開放F値)に設定したカメラを三脚にセットし、SnapBridgeでカメラとスマートフォンをWi-Fi接続します。スマートフォンを手に持ったまま、カメラの近くに立ち背景との距離を十分に取って、背景をぼかします。SnapBridgeを見ながら、ちょうどよいボケ感になる立ち位置を探して。構図もしっかり確認しながらリモート撮影でシャッターを切ります。スマートフォンを持っている手元は写らないようにし、自然な表情を意識すると、誰かに撮ってもらったような1枚になります。
柔らかい印象にするために、午後3時くらいの少し日が傾いた優しい光が差す時間帯を狙い、カメラのピクチャーコントロールを「ニュートラル」に設定して撮影。「美肌効果」が入っている機種であれば、使用して自然に肌を整えるのがおすすめです。

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撮影時のポイント

セルフィーのビハインド・ザ・シーンズ
  • F値の小さいレンズを使い、開放F値に設定
  • カメラは三脚に取り付け、カメラの近くに立ち、ボケさせたい背景との距離をとる
  • SnapBridgeを活用し、スマートフォンでリモート撮影
  • 「美肌効果」で被写体の肌を滑らかにしつつも自然な仕上がりに

撮影情報

セルフィーの作例

使用機材・撮影データ

  • カメラ:Z50II
  • レンズ:NIKKOR Z 40mm f/2
  • 焦点距離:40mm(35mm判換算:60mm相当)
  • 絞り値:f/2
  • シャッタースピード:1/1000秒
  • ホワイトバランス:オート
  • 露出モード:絞り優先オート
  • 測光モード:マルチパターン測光
  • 露出補正:0段
  • フォーカスモード:AF-C
  • ISO感度:200
  • 美肌効果:標準
  • ピクチャーコントロール:ニュートラル
  • その他使用機材:三脚、SnapBridge

おすすめ機材

Z50II

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上位モデルから継承した強力なAF性能や、高輝度EVFなど、APS-Cサイズ/DXフォーマットながら多彩な機能がぎゅっと詰まった一台。自分らしさを色で表現できる「イメージングレシピ」に対応。

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NIKKOR Z 40mm f/2

NIKKOR Z 40mm f/2

ボケを活かした表現が気軽に楽しめる、コストパフォーマンスの高い、フルサイズ対応 小型・軽量 単焦点レンズ。

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撮影バリエーション

セルフィーの作例

光が反射してキラキラ輝く水面を背景にし、玉ボケを作って幻想的な1枚に。ある程度高さのある位置に三脚をセッティングして、カメラを下に向けて、背景が水面になるよう調整します。カメラと接続したスマートフォンは手で隠し、目線をスマートフォンから外してリモートでシャッターを切りました。

セルフィーの作例

海沿いの緑地を散策しているワンシーンをリモートでセルフィー撮影。シーンを伝えるために、背景に様々な植物を写り込ませました。要素が多い背景でも、ぼかすことで主役をはっきりさせることができます。右手でスマートフォンを持ち画面で構図を確認しながら、歩いているような仕草をして自然なポージングで。

AOI(映像クリエイター/コンテンツクリエイター)
Photo: AOI(映像クリエイター/コンテンツクリエイター)
東京、高知、オーストラリアなどで多拠点生活を送りながら、日常に潜む美しさを独自の視点で切り取り、写真、映像、デザインを通して表現するコンテンツクリエイター。近年は国内外でのワークショップなどを通じて、写真やアートの楽しさを共有しながら活動の幅を広げている。

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